鈴木のムッちゃん日記
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更年期を迎えると女性はだんだんと抜け毛が増加す
ジョウビタキのりりー(Lily)日記
更年期を迎えると、女性はだんだんと抜け毛が増加するようになります。抜け毛は女性ホルモンが減るのが原因なので、やむをえないことです。どうしても気になるようでしたら、例えば、大豆食品などといった含まれている栄養素に、女性ホルモンをサポートする力がある食べ物をどんどん摂りましょう。大豆イソフラボンのサプリメントを利用するのもおススメします。なんとなく頭が薄くなってきたなと気づくと、気にしてしまうのが一日何本程度、毛は抜けるのかってことです。24時間に、50本から100本程度は健康な人でも、抜け落ちてしまうのです。150本より多く抜けているようなら、髪の毛が薄くなっていく確率が強くなっているということになります。育毛剤を使用するとすぐに変化がでると信じている方もおられますが、それは違います。薄毛の改善が実感できるのは使用後すぐではなく、いくらかの期間が必要とされます。わざわざ試した育毛剤を効果が実感できないと1ヶ月程で諦めてしまうのは早すぎるので、短くても6ヶ月は試してみましょう。植物に含まれるイソフラボンは大豆に多く入っています。女性、ホルモンに近い働きを見せるので、男のホルモンが働くのを少なくしてくれます。なので、育毛に効果的です。豆腐、味噌などに多く含まれるから、摂取するのは簡単です。体の中のホルモンの均衡の崩れによることが産後に頭髪の抜けが多くなり、婦人科で相談した時にそういわれました。ただ、こういう症状が出ても、通常は、数ヶ月で治るそうですから、事実、自分もすぐに頭髪の抜けが治りました。
7月26日(火)14:48 |
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